写给抑郁症患者的正能量句子
1、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。
2、当自杀念头出现，尽量告诉他人，防止自己做出伤害自己的行为。
3、凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。
4、与一位理想的伴侣相知相惜，相互关怀，有了情感上的寄托也可较易脱离抑郁。
5、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。
6、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。
7、参加活动，令生活充实，减少今自己胡思乱想的时间。
8、独自一人在房间或面向大海，大哭大喊，尽情的流泪。
9、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。
10、选择自己所爱的，爱自己所选择的。
11、涂鸭、写日记或画画来抒发感受。
12、靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。
13、不破不立，不灭不生。不磨不刃，不砺不坚。
14、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。
15、关紧冰箱，避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。
16、为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。
17、我想我之所以抑郁是因为我还没有成为马云，马化腾那样的人物吧!
18、有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。
19、再伟大的巨人也有他渺小的瞬间，再渺小的凡人也有他伟大的时刻。
20、营养能控制情绪，维他命B群可以帮助抵抗抑郁。
21、找朋友顷诉，好好发泄，不要压抑。
22、曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。
写给抑郁症患者的正能量句子 (二)
1、放松自己，静下心来，好好与自己对话。
2、参与一些援助穷困人士的活动，体验别人的苦况，借以激励自己。
3、不要打破砂锅问到底，因为最终的答案，是没有答案。
4、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑 出成长的性格。
5、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。
6、如果爱，请深爱;如不爱，请离开。
7、抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。
8、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼、 搏今天。
9、喜欢就该珍惜，珍惜就别放弃。
10、不要认为只要付出就一定会有回报，这是错误的。学会有效地工作，这是经营自己强项的重要课程。
11、那个傻逼，拿起你的坚强来过战斗，在那里抑郁谁会帮你。
12、即使情绪低落，还是要尊重他人，不可迁怒他人。
13、找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。
14、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。
15、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。
16、只要心中有希望存在，就有幸福存在。
17、心坚志必成，磨难成就的不抑郁的勇敢者。
18、死过一次，就知道该死的已经死了;再活一次，就看见生命是完整的。
19、每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，知道自己原来不是这么的没有用处。
20、送给强者:老天毁灭你的一切，是为了让你重生。送给弱者:***吧。
21、抑郁的懦夫你听着，强者强大的不是身体而是智慧。
22、我自横刀向天笑，去留肝胆照坚强。